Вот цитата:
Натуральная диета
Сыроедение, отмеченное как самая естественная форма питания, включает употребление фруктов, овощей, злаков, семян, орехов (грецкие орехи, миндаль, лесной орех, каштаны) в виде, в котором нам их даёт природа.
Злаки употребляются замоченными или проросшими.
Сахар, который является промышленным продуктом, заменяется мёдом.
Если включается и молоко, оно употребляется сырым.
Исключается любая обработанная теплом пища.
Мясо полностью исключается, как неподходящая для человека пища.
Резкий переход к сыроедению часто не только не даёт результатов, а даже создаёт проблемы.
Поскольку к сыроедению обычно прибегают из-за какого-либо заболевания, больные органы пищеварения сразу же реагируют.
Первым делом должно быть их восстановление, и, когда они уже здоровые, можно переходить на режим сыроедения.
Другой серьёзной помехой к переходу на сыроедческий режим оказывается уже оформленный вкус – вкус к соблазнительному аромату и пикантности приготовленной пищи.
Другой серьёзной помехой к переходу на сыроедческий режим оказывается уже оформленный вкус – вкус к соблазнительному аромату и пикантности приготовленной пищи.
Для преодоления этой слабости часто необходимы серьёзные усилия воли. Причина состоит в том, что вкус у людей оформляется ещё в ранние детские годы, часто с патологическими отклонениями.
Но как ни странно, многие люди, которые хотят быть здоровыми и пошли путём природы, преодолевают эти помехи.
Привыкшие ко вкусу сырых продуктов, они создают свою кулинарию и свои новые меню. Их трапезы богато и красиво сервированы, когда они относятся к проблеме творчески и с пониманием.
Вопрос, а как восстановить здоровье с больными органами?
Вопрос, а как восстановить здоровье с больными органами?
Тут только следует обратить внимание, на резкий и большой выход накопившихся токсинов в организме, при переходе на природную, термически не обработанную пищу.
А по вкусу всё будет нормально, ведь многие и так привычны к вкусу натуральных продуктов.
Видео:
Просто сарделька варится. Вкусная химия. Современное питание youtube.com/EXDX35MEw
Важное видео: Принцип получения белков для организма человека. Как должно быть. Главное с интервью https://youtu.be/DwHFW9KfSbg
Небольшая книга японского жителя. Всё понятно:
Кацудзо_Энергия питания. Сыроедение в Системе здоровья.fb2
"В сырой пище нет ни мочевой кислоты, ни трупных ядов, как в мясе, ни продуктов брожения и гниения, как в сыре."
Врач назвал три причины отказаться от популярного завтрака.
Что вызывает два вида рака?
Один из самых распространённых вариантов быстрого завтрака, и не только, проанализировал кандидат медицинских наук, врач-терапевт.
Люди, которые на регулярной основе едят полуфабрикаты, имеют зависимость от ароматизаторов и усилителей вкуса, щедро добавленных в большинство продуктов, отметила специалист. И добавки, о которых идёт речь, далеко небезопасны.
Так, употребление сосисок исследователи связывают с повышенным риском развития рака толстой кишки и желудка, пишет врач.
Дело в том, что процессе обработки мяса различными веществами образуются канцерогенные соединения..
Да и различные улучшающие внешний вид продукции консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы в совокупности не так безопасны.
Кишечник не работает нормально.
Кроме того, в сосисках может быть много соли, избыток которой провоцирует задержку жидкости в тканях организма. Из-за этого нарушается баланс электролитов и косвенно снижается тонус жёлчного пузыря. Это может замедлить желчеотток.
В целом для желчного пузыря сосиски - это плохой продукт.
Зачастую в его составе можно найти дешёвые жиры. Они - будучи низкого качества - вызывают сгущение желчи и замедляют её отток.
"Для нормального желчеоттока необходимы продукты, богатые клетчаткой", - уточнила специалист, добавив, что пищевые волокна стимулируют перистальтику кишечника и сокращение желчного пузыря.
Употребление сосисок увеличивает риск застоя желчи, формирования осадка (билиарного сладжа) и камней, а также может приводить к хроническому воспалению желчного пузыря (холециститу), предупредила врач.
Наладить нормальный желчеотток крайне важно для организма, ведь от этого зависят: жировой обмен, усвоение жирорастворимых витаминов, увлажнённость кожи и отсутствие на ней дефектов (акне, милиумов, гиперкератоза и т.д.), здоровое и комфортное пищеварение, отсутствие запоров, отсутствие засилья паразитов, гормональный фон (ведь гормоны образуются из жиров), состояние сердечно-сосудистой системы.
Поэтому, нужно пересмотреть такой приём пищи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий